Materi : Menjaga Sistem Peredaran Darah

Haloo sixGrade. Melanjutkan materi tentang peredaran darah yang kita pelajari pada hari senin. Kali ini Mr Indra ingin memberitahukan kepada kalian bagaimana menjaga sistem peredaran darah. Mengapa dan Bagaimana caranya Mr? Peredaran darahan adanya di dalam tubuh manusia.

Mengapa sistem peredaran darah pada tubuh manusia harus dijaga. Jawabannya karena sistem peredaran darah pada manusia bereratan dengan seluruh sistem tubuh manusia bekerja. Fungsi utama peredaran darah adalah mengangkut darah keseluruh tubuh, namun selain itu salran peredaran darah jua membawa oksigen pada setiap darah yang telah melewati paru-paru. Oksigen tersebut dibawa oleh darah untuk dapat digunakan oleh tubuh kita. 

Jadi bisa dibayangkan, jika sitem peredaran darah kita tidak dijaga akan dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Cara menjaga sitem peredaran darah kita agar tetap sehat dapat dilakukan dengan 5 cara amouh di bawah ini :

1. Mengkonsumsi makanan yang memperlancar peredaran darah
   
   
2. Menghindari kebiasaan merokok
   
   
3. Menjaga berat badan ideal
   
   
4. Olahraga secara rutin
   
   
5. Mengelola stress
   
   
6. Istirahat yang cukup

Itulah cara menjaga sistem peredaran darah. Pada intinya untuk menjaga sistem peredaran darah yang diperlukan hanya pola hidup yang sehat. Jika pola hidup sehat sudah diterapkan dalam kehidupan, maka sistem peredaran darah akan tetap terjaga kesehatannya.

Apakah kalian sudah menjaga pola kesehatan sistem peredaran darah? Jika sudah, kalian hebat. Namun, Jika belum.. Ayo lakukan dimulai dari sekarang, karena tidak ada kata terlambat dalam melakukan kebaikan.

MENCARI 5 PENYAKIT PADA PEREDARAN DARAH
(Gambar serta pengertiannya)